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本书探讨“内卷”现象及其对现代生活的影响，分析其历史及演变，揭示深层动因。作者提出四条反内卷思路，旨在鼓励人们追求不受外部指标束缚的生活方式，呼吁构建一个多元化选择的社会，让每个人都能自由选择生活方式。

反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争 [人文社科]

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